Denn zwischen zwei gesunde Säfte
Dieses Gericht ist auf die Grundsätze des Houtsmuller Diät basiert. Jetzt in seiner Grundsätze Houtsmuller Ernährung und / oder die Seite Houtsmuller Diät
Hier sind zwei köstliche und gesunde Säfte aus dem Booklet super Säfte von Michael van Straten, Verlag Tirion. € 14.95. Ananaspep und Vergangenheit in einem Glas
Zutaten: Ananaspep:
- 1 kleine reife Ananas
- 2 reife Kiwi
- 1 Stange Staudensellerie mit Blättern
- Eine halbe Gurke
- Handvoll Korianderblätter
Zubereitung:
Schälen Sie die Ananas und in Scheiben schneiden und Stücke. Kiwi schälen und schneiden sich in vier Teile schneiden Sie den Sellerie, nachdem gründlich in Stücken, die Gurke in Scheiben schneiden und gewaschen. Nicht sehr verschieden, weil dann verloren Antioxidantien. Nun mischen Sie alles in einen Mixer, bis heerljike smoothy.
Wenn Sie weitere Informationen gibt: Ananas und Kiwi sind beide langsam Energie in Form von Fruchtzucker. Sellerie ist eine gute Quelle von Kalium, was gut für die Muskelkraft ist. Gurke schälen nicht, weil dann die Schutzschicht Beta-Carotin - wichtig für Widerstand - verloren.
Zutaten: Past in einem Glas
- gelbes Fruchtfleisch einer reifen Melone (ca. 250 Gramm)
- 2 reife Kiwi
- 100 Gramm schöne dunkle Kirsche
- Saft von zwei Orangen oder einem halben Mixer Lebensfreude
- 2 Teelöffel Leinsamenöl
Zubereitung:
Kiwi schälen und schneiden sich in vier Teile. Entfernen Sie die Steine aus dem Kirschen. Nun mischen Sie alles in einen Mixer, bis eine fruchtig-frischen Saft
Wenn Sie weitere Informationen gibt: Die essenteile Fettsäuren in Leinöl, das große heoveelheid Vitamin C und Vitamin E zum Schutz der Kiwisamen zusammen mit dem Fruchtzucker liefern dem Gehirn eine optimale Ernährung. Gut für das Gedächtnis ist. Daher der Name "Speicher in einem Glas"
