Recepten en andere tips voor een gezonde leefstijl en voeding.
Kankerpatiënten raden wij aan, ook voor het diëet, een arts en/of voedingsdeskundige te raadplegen. Het Houtsmullerdieet bestaat namelijk naast de voeding uit aanvullende vitaminen, mineralen en andere, veelal natuurlijke kankerremmers. En elke individuele patiënt kan andere varianten van het dieet nodig hebben.

Gezonder leven en eten kan van grote invloed zijn op de risico's van kanker en hart- en vaatziektes.. Klik hier voor vele recepten van maaltijden met vis, vegetarisch, soepen, salades,  op basis van de uitgangspunten van het Houtsmullerdieet die u zou kunnen helpen om in ieder geval gezonder te eten en drihken. 

Ervaringen van kankerpatienten met complementaire aanpak zijn te vinden onder ervaringsverhalen en waaronder video's  zie  videoknop linksbovenaan  op deze pagina. Of ga naar de website van het SNFK waar voorlichtingsfilmpjes zijn te zien over complementaire aanpak bij kanker.
 
Als u ons wilt ondersteunen dan kan dat via een donatie: zie inschrijving OPS

Drinken

Geperste groentesappen , liefst melkzuur gefermenteerd, bv. wortelsap, bietensap. Kant en klaar verkrijgbaar in supermarkten en natuurwinkels, maar natuurlijk ook zelf te persen.
Fruitsappen. Liefst aangelengd met water omdat vers geperst fruitsap, behalve citroenen, gemiddeld 15% suiker bevatten. Volgens Houtsmuller wordt deze suiker na het drinken binnen 15 minuten in de lever omgezet in verzadigd vet. Dat wordt opgeslagen en 's nachts aangeboden aan de lichaamscellen, dus ook aan de kankercellen. (zie Boek Houtsmuller 'Voeding als sterk wapen tegen kanker" blz. 47).
Groene thee (mag ook zwarte, maar groene is beter) in combinatie met zoethoutthee bv. en waar nodig een kop koffie (koffie zonder cafeïne niet). (Cafeïne is anti-oxidant volgens Houtsmuller/Valstar)
Karnemelk, vifit, biogarde, maar geen melk (teveel vet)